La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. La hipertensión es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y enfermedad renal, entre otros trastornos graves de salud. Por esta razón, es importante entender sus riesgos asociados, saber […]

¿Qué se celebra el 21 de mayo? En Chile, el 21 de mayo se celebra el Día de las Glorias Navales, una fecha en conmemoración de la gesta heroica de la Armada de Chile en la Batalla Naval de Iquique durante la Guerra del Pacífico. Ese día, una flota peruana y boliviana intentó bloquear el […]

A veces cuesta darse el tiempo de realizar algún pasatiempo, ya sea una manualidad, lectura, caminatas o cocinar, entre tantos otros. Pero, dado que los expertos señalan que es fundamental mantenerlos vivos por los beneficios que traen para el cuerpo y la mente, te invitamos a hacer esa pausa y a tomar cartas en el […]

Existen varios órganos que participan en la desintoxicación del organismo, entre ellos el hígado, los riñones, los pulmones, el intestino, la piel y los ganglios linfáticos. ¿Por qué es relevante este proceso? Porque ayuda al cuerpo a eliminar los desechos y las toxinas acumuladas, lo que puede mejorar la función del sistema inmunológico, el metabolismo […]

Parte del proceso de abrirte a utilizar servicios remotos para hacer tus transacciones o procesos bancarios va de la mano con comprender la relevancia de la ciberseguridad. También conocida como seguridad digital, es la práctica de proteger tu información digital, dispositivos y activos. Esto incluye información personal, cuentas, archivos, fotos e incluso el dinero. Los […]

Médico, académico y ex ministro de salud que fue el impulsor de la Ley Nacional del Cáncer en Chile. Se ha dedicado por años a promover y mejorar la investigación y avances en el tratamiento de esta enfermedad, además de ejercer un rol de incidencia en la promulgación de la ley. Conocido entre sus pares […]

¿Qué se celebra en semana santa? Es la conmemoración cristiana anual de la pasión de Cristo, es decir, de la entrada a Jerusalén, la última cena, el viacrucis, la muerte y resurrección de Jesús de Nazaret. Comienza el Domingo de Ramos y finaliza el Domingo de Resurrección. La fecha de la celebración es variable: entre marzo y abril. ¿Por qué se considera que el blanco y el negro no […]

El Fondo Nacional de Salud (Fonasa) es el sistema público de previsión social que tiene nuestro país. Sus afiliados pueden acceder a diferentes beneficios que podrán ayudarte en momentos complejos, como cuando estés enfermo o en algún tipo de tratamiento. Conoce el detalle de los beneficios a los que puedes acceder: Ley de Urgencias: si […]

Profesora del Departamento de Educación de la Municipalidad de Combarbalá, que trabaja en una escuela rural para que niños y niñas de lugares extremos puedan educarse desde edades tempranas. Llegó a la comuna desde Coquimbo con el sueño de aportar a la enseñanza de los menores del sector. Es también especialista en educación diferencial, con […]

¿Desde cuándo usamos el fuego para cocinar? Hasta ahora, la evidencia más temprana data de hace 170.000 años. Se cree que la capacidad de cocinar alimentos fue un paso fundamental en la evolución y permitió a nuestros antepasados pasar menos tiempo masticando y digiriendo alimentos duros y crudos. Nos llevó a un mayor crecimiento del […]

Con el paso de los años, el cuerpo nos va dando señales de que hay que poner atención a algunas cosas como, por ejemplo, la audición. La presbiacusia es un déficit auditivo que se produce por un deterioro progresivo del oído interno a causa de la edad. Generalmente comienza a manifestarse a partir de los […]

Existe un fenómeno llamado “la paradoja del bienestar en la vejez”, el que evidencia la capacidad de las personas mayores para adaptarse a las constantes exigencias en las diferentes áreas de sus vidas, logrando mantener un equilibrio y adecuado nivel de bienestar. Estos hechos han llevado a algunos investigadores a declarar que la vejez es […]

¿Qué es la gerascofobia? Es el miedo irracional al envejecimiento. En su desarrollo, interviene la actual imagen negativa de lo que implica ser una persona mayor. impulsa a desarrollar comportamientos obsesivos relacionados con mantenerse joven. ¿Qué hacen los riñones? Los riñones producen orina, que es la forma en que el cuerpo elimina los desechos líquidos del […]

Está comprobado que salir de la casa a realizar actividades en el exterior genera placer y felicidad. Y aún cuando hay que tomar ciertos resguardos, como andar con ropa adecuada (que cubra, pero ligera), hidratarse, evitar la exposición directa al sol y no hacer ejercicio en las horas de más calor, son varias las cosas […]

Aunque las altas temperaturas ya lleven instaladas semanas, el verano acaba de llegar. Como en cada estación hay determinados alimentos de temporada que, por sus propiedades, te recomendamos incorporar a tu dieta. Aunque hoy, en las grandes superficies, es posible encontrar la mayoría de los productos durante todo el año es en su época cuando […]